民以食为天,随着生活水平的不断提高以及健康消费的日益重视,人们对于食品安全也有了更高的要求。下面小编给大家分享食用冷饮的安全常识，希望能够帮助大家!

食用冷饮的安全常识

在食用冷饮时要注意以下几点：

>1.不要一次性食用过多。因为一次食用过多的冰淇淋和冷饮，会使我们胃肠道内的温度迅速下降，对食物的消化以及对营养物质的吸收都会造成影响，严重的还会导致消化功能紊乱和腹痛。

>2.千万不要贪图凉快、口感香甜，而以饮料代替饮水，因为饮料大多含糖分，糖分越高越不易被细胞吸收，反而会引起体内失水。

>3.多喝冷饮会刺激肠胃，引起消化功能紊乱，导致腹痛或腹泻。

>4.不要随意在小摊点上购买冷饮，因为那里销售的可能是不符合卫生标准的，食用之后会对人体有极大的危害。

>>温馨提示<<<

炎热的夏天，体内的胃酸分泌减少，消化系统的免疫能力就会下降，此时又是细菌生长繁殖的最好季节，就容易导致消化道疾病的发生。所以在夏天要适量食用冷饮，一旦过量就会对肠胃造成影响，进而引发消化道疾病。

饮食的安全常识

>1.养成饭前便后洗手的好习惯。因为我们的手每天都会接触很多各种各样的东西，随时都有可能沾染病菌、病毒和寄生虫卵，稍有不慎，便会将其带入口中。

>2.购买食品时一定要看清生产日期和保质期，面对过期食品要坚决拒绝。

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避免生食与熟食接触，不能用切生 食的刀具、砧板再切熟食，生、熟食物 要分开存放。烹调食物时要彻底加热， 做好的熟食要立即食用，储存熟食的温 度要低于7七，经储存的熟食品食用前要 彻底加热。

警惕误食有毒有害物质引起中毒。 装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后 一定要妥善处理.防止用来喝水或误用 而引起中毒。

不到没有卫生许可证的小摊贩处购 买食物。

饮用符合卫生要求的饮用水，不喝 生水或不洁净的水。

忌过度食用冷饮或者吃热食后立即 冷食。

提倡体育锻炼，增强机体免疫力， 抵御细菌的侵袭。

只要从以上几个方面入手.认真学 习食品卫生知识，掌握一些预防方法. 提高自我卫生意识，就能最大限度减少 食物中毒的风险，从而预防食物中毒， 保证我们的身体健康。