在职场上，你的言行举止很大程度上代表了你的做事风格。商场有商场的作风，职场也有职场的原则。下面就让小编带你去看看职场上高效排解压力的方法，希望能帮助到大家!

如何面对职场压力?

调整自我心态——以积极乐观的心态拥抱压力

积极的心态会找到机会，消极的心态会发现困难。以积极的态度看待工作中的压力，你会发现很多事情并不困难，改变主意去思考问题，你总会不经意间找到机会。积极的态度有助于你积极思考，不仅是你看待环境的方式，还会给周围的人带来影响。

理性反思——自我反省

理性思考，积极自我对话和反思。思考自己的闪光点，充分发挥自己的长处，充分发挥自己的优势，思考自己的弱点，吸取教训，弥补不足，思考你对工作的疑虑，深化你的研究，彻底了解它们。我们应该坚信没有人是完美的，每个人都有自己的长处和弱点，遇到问题时，首先要从主观方面寻找原因，相信自己能做得更好。

有效沟通——沟通技巧你得会

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